公益財団法人 田附興風会 医学研究所 北野病院

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【初診外来受付時間】8:45~11:30(※来院前に必ず診療科別受付状況をご確認ください)
【休診日】第2・第4土曜、日曜、祝日、年末年始 【面会時間】13:00~20:00

マタニティヨガ

マタニティヨガでは心と体の安定を目指し、ストレッチ・リラックス・瞑想・呼吸法を行っています。妊娠中に起こりやすい腰痛や肩こりを予防したり、出産に向けて自分の身体と向き合うことや体を柔軟にすることができます。ヨガでとても大切なのが呼吸法です。呼吸に合わせ、妊娠中の方でも気持ち良く出来るポーズばかりなので、初心者でもお腹の赤ちゃんと楽しんでいただけます。

ヨガに参加した方からは、「呼吸法を練習していたおかげでお産中も落ち着いて過ごせた」「家でもヨガのポーズをして体の調子がよかった」という感想がありました。実際に、ヨガに参加された方は、お産中の呼吸法がとっても上手ですし、スムーズにお産が進行する傾向にあります!

身体が硬い、お産のときの呼吸法が心配・・・という悩みのある方も、ぜひ一緒にヨガで安産目指して頑張りましょう! ヨガの後は、妊婦さん同士でお話したり、助産師にも気軽に相談できますよ。みなさまのご参加をお待ちしております。

マタニティヨガ1

マタニティヨガ1

概要

開催日時 第1~第4木曜日 10:30~11:30
場所 当院5階 第1会議室
対象 当院で出産をご予定の妊娠16週以降で切迫兆候がなく医師の許可が出ている方
(※妊婦健診時に医師に許可を得てご参加お願いします)
定員 10名
費用 1,500円/回(税別)
予約 要予約。当院3階Cブロック受付にて直接承ります。

5階 第1会議室

第1会議室