公益財団法人田附興風会 医学研究所北野病院

マタニティヨーガ教室のご案内

マタニティヨーガ教室がスタートしました。

マタニティヨーガ教室に参加できる方

  • 妊娠16週以上の妊娠経過が順調な妊婦さん 
  • 妊娠による腰痛や肩こりなど気になっている方

開催日時

第1〜4木曜日 午前10:30〜11:30
平成18年5月より10:30スタートになります。
5月第1木曜日はお休みです。

会場

5F 第1会議室

参加費

¥1,500(予約:チケット制)

服装

体操のできる服装、長ズボン、裸足か5本指靴下

マタニティヨーガの特徴

  • 体操・呼吸・リラックス・瞑想
  • 無理は全くありません
  • 体操は体を柔軟にし、妊娠による腰痛や肩こりなどにも効果的
  • お産に必要なポーズが組み込まれています
  • 意識的に呼吸を行っていくことで、深いリラックス状態を体験しましょう
「腰痛・肩こりのある方」「お産が心配」と思っているいるあなたへ

あなたの体や気持ちに純粋に付き合ってみましょう

妊娠中の毎日を楽しく快適に過ごしましょう
「いいお産」「いい育児」について考えてみませんか?

ご希望の方はCブロックで予約を行っています。

平成17年11月
北野病院 産婦人科
草田 保子

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